Kochen oder Abnehmen? Die seltsame Verteilung der Bücher-Topliste
Die Lauf-Diät: Richtig essen, richtig laufen, richtig schlank. Die Bestseller-Liste dieses Versenders für den Bereich Kochen & Genießen irritiert mich schon eine ganze Weile: Auf den ersten fünf Plätze tummeln sich dort nun schon geraume Zeit vor allem Bücher, bei denen es ums Abnehmen geht. Vorzugsweise handelt es sich um Varianten des Themas Schlank im Schlaf
Ab und zu schafft es schon noch einmal einer der großen Name auf die vorderen Plätze oder – jahreszeitlich bedingt – ein Ratgeber zum Thema Grillen & Barbecue. Aber dann kommen auch schon wieder die Weight-Watchers und Ähnliches. Man könnte meinen, das größte Interessen am Essen gilt im Augenblick dem Themenbereich Nicht-Essen.
Was natürlich Quatsch ist: Es entdecken immer mehr Menschen, dass Essen und Genießen nicht unbedingt mit Gewichtszunahme verbunden sein muss. Die Wege zum Idealgewicht sind vielfältig, und wenn die Menschen glauben, man könne das “im Schlaf” erreichen – warum nicht. Auf den ersten 50 Plätzen dieser Bestsellerliste stehen gefühlt mehr Titel zum Thema Abnehmen als zum Thema Kochen.
Für all diejenigen, die nicht im Schlaf, sondern eher durch Bewegung ihr Gewicht halten wollen (das ist auch meine favorisierte Methode) hier noch ein anderer Buch-Tipp, der diesem Trend Rechnung tragen möchte: Die Lauf-Diät: Richtig essen, richtig laufen, richtig schlank
Natürlich klingt das nicht ganz so verlockend, sondern eher anstrengend. Aber ich kann versichern, es macht Spass und ist eine Bereicherung für all diejenigen, die im Alltag sowieso zu wenig Bewegung haben (und wer hat das nicht?). Und aus langjähriger Erfahrung kann ich sagen: So viel ist Zeit ist immer. Für mich ist die tägliche Stunde Laufen nicht mehr wegzudenken.
